1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 鲍鱼含胆固醇 的量是比较很高的，一般为242.00毫克每一百克，不能吃太多的，但是鲍鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，可以提高免疫力，适当食用是可以的，最好搭配维生素C丰富的食物一起食用，过量会增加代谢压力。 2018-12-27
