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蛤蜊孕妇真的能吃吗

我现在已经怀孕5周多了,现在家人对我的饮食要求非常的严格,我最近网上看到孕妇吃螃蟹什么不好,最近我特别想吃蛤蜊,我想知道怀孕期间能吃吗。

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!孕妇可以吃螃蟹也可以蛤蜊,只是不要食用过多,还有要注意卫生,一定要高温烹调,避免污染物以及寄生虫。蛤蜊比较咸,孕妇的饮食最好清淡,因此不要摄入过多,适当即可。

    2016-12-16

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