1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！最简单适用的就是牛奶了，一般纯牛奶就可以，将脸部用清水洗后，把牛奶倒入掌心，在脸上涂匀一层，轻轻拍打按摩10-15分钟，再用水洗净即可，每天都坚持，既安全卫生，又经济无副作用。饮食注意多吃水果和蔬菜，少吃辣椒等刺激性食物。 2016-12-01