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经常喝花茶能减肥吗

我是一个上班族女性,我的身材变得非常的胖,但是我工作比较忙平时工作的时候经常会喝些花茶,朋友说这样能帮助减肥,我想了解下经常喝花茶能减肥吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    花茶富含茶多酚,有助于减肥的。而且花茶有助于健康,有许多保健作用的,但是,需要注意的是要合理饮食才有效果的,要少吃油腻食物,多吃清淡食物,然后增加运动就可以了。

    2016-11-16

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