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游泳会导致湿气重吗

我是一个身材比较胖的女性,我最近经常会和朋友去由于减肥,但是我发现最近我总是觉得身体特别沉着乏力,并且舌苔也变得也比较厚,我想了解游泳会导致湿气重吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    会的,湿气重的体质的人最忌讳在潮湿的环境中,游泳本身是待在水里的,所以,会加重湿气,您的情况多吃的辣椒就可以去除湿气,然后,健健脾。

    2017-02-25

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