1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！苹果蜂蜜水对减肥没有什么作用，蜂蜜含有大量的果糖，可能还会导致糖的摄入过多而引起增重，不过减肥期间是可以吃苹果的，苹果富含膳食纤维，可以在；两餐之间加餐食用，每餐七八分饱，不要吃太多，具有帮助减肥的作用，同时还要增加运动。 2018-02-14