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孕妇能经常吃话梅吗

我现在已经怀孕3个多月了,怀孕之后我总是特别喜欢吃酸的食物,家里也经常帮我买话梅回来吃,我也特别喜欢吃,但是吃的有点多我担心会对宝宝不好,我想知道孕妇能经常吃话梅吗,话梅热量高吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!怀孕之后孕妇的口味会发生很大的变化,有的喜欢吃酸有的喜欢吃辣有的喜欢吃甜食,话梅比较酸少吃还是可以的,但是话梅的含盐量和含糖量都比较高,不建议孕妇经常或大量食用,对孕妇的身体和胎儿的发育都不好。
    2018-02-14

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