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经常吃芝麻油有什么作用

今天我看到家里买了一点芝麻油,家里的老人总是早晚空腹吃一点,我比较担心这样会吃坏身体,但是老人说对身体特别的好,我想知道吃芝麻油到底有什么作用呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!芝麻油就是香油,香油富含不饱和脂肪酸。具有润肠通便的作用,可以生吃,不可以炒菜。
    2017-11-06

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