1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！长时间看手机对眼睛有很大伤害，不说有没有辐射，就是光线的刺激就很厉害了，特别是晚上关灯以后还在看手机。如果出现视力模糊，尽量少看手机，多眺望远处，并且看看绿色的树叶，草丛，缓解视觉疲劳。 2016-11-10