1个回答 营养师_王才盈 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。 你好，每天吃一个鸡蛋可以补充蛋白，鸡蛋含有大量的铁元素，对贫血患者有好处，可以改善贫血。 2017-10-30