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喝醋减肥的正确方法是怎样的

我这段时间发现身材变得越来越胖,身材变胖反而变得不健康了,总是感觉心跳很快,而且自己总是觉得比较没力气,我听人说喝醋能够减肥,我也想试试,毕竟不能伤害身体,我想知道喝醋减肥的正确方法是怎样的?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!不建议喝醋减肥,对胃和食管的刺激太大,即便能喝这也要看自身的身体情况,是否属于胃酸分泌过多的人,如果是就不要采取这种措施,会对胃黏膜造成伤害!
    2017-10-18

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