1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 胖大海泡水喝可以一次放10克就可以了，嗓子痛一定啊注意不要吃辛辣食物，辛辣食物有很强的刺激性，会诱发炎症加重，平时可以吃点雪梨，雪梨有很好的润肺润喉的作用。 2017-10-08