1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 不可以的，跑步后最好是半小时后在喝水比较好，因为跑步后，整个人体的血液处于沸腾状态，胃里与肺部都处于过热状态，这是后喝水，就好像烧红的锅里加了一瓢凉水，后果很严重的。 2016-11-05