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秋季感冒吃什么食物最好

立秋以后我们这里的天气变得很冷,尤其是早上和晚上特别的凉爽,我不小心有点感冒了,总是不断的流鼻涕,特别的难受,我想知道秋季感冒吃什么食物好呢!

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    秋季感冒由于秋季天气比较干燥,容易咳嗽,所以,吃雪梨汤就可以了,雪梨是天然的矿泉水。富含维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、胡萝卜素、葡萄糖、果糖、蔗糖、有机酸等。具有清热解毒利尿、止渴去痰、解渴下火,清心润肺等功效。

    2017-10-04

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