我一直因为减肥苦恼，最近因为我过胖和男朋友分手了，我最近控制饮食减肥呢，但是有的时候觉得身体撑不住，我了解到玉米热量很低，我想了解下减肥期间能吃玉米吗？
临床护理师_付宝芳
河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。
你好，玉米跟地瓜都一样属于粗粮,还含有丰富的维生素,还可治便秘,是可以帮助减肥的食物才对。