1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！食物去眼袋效果不会明显，主要要休息好，保证睡眠，饮食方面注意营养补充蛋白质及糖类，必需脂肪酸，可以吃猪蹄，含胶原蛋白、瘦肉、核桃、榛子、鸡蛋、牛奶等，每周做2-3次面膜，平时按摩眼部周围。 2017-08-30