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吃多胃难受要如何

我昨天和老同学们去聚会了,中午的伙食不错特别好吃,我就多吃了一点然后胃就不太舒服,这要怎么办呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以吃一些有助于消化的一般是酸性的食物,例如山楂、酸奶、食醋等。可以适当运动一下。
    2017-08-25

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