1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！舌头发表，舌头较重，多数是由于脾胃虚寒引起，建议多吃清淡是食物、多喝水。可以吃温补的食物，例如红枣、枸杞子、大枣等，喝一些温补鸡汤、羊肉汤等 。 2017-08-27