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夏季养生减肥食谱有什么呢

现在天气热,我因为身材比较胖穿什么衣服都很难看,我想减肥,可是一节食减肥就总是头晕,家里人让我一定要注意饮食调整,我想知道夏季养生减肥食谱有什么?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    您的情况是节食引起的。任何人只要不吃饭,绝对头晕,所以,减肥是一个大工程,一定要注意合理搭配饮食,合理运动,长期坚持才可,至于减肥食谱,必须要找营养师编写,提供您的相关数据才可以。

    2017-08-22

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