1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 没有多大效果，吃的多反而会引起上火现象，比如口腔溃疡，头晕眼花，失眠多梦等，减肥方法很简单，没有捷径，只有少吃多运动，然后就是坚持。 2016-11-01