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水煮花生的营养价值有什么呢

我最近总是和朋友出去吃饭,朋友每次都会点水煮花生,虽然我觉得吃起来很不错,但是我总是觉得这样吃花生没有什么营养,我想了解一下水煮花生的营养价值有什么呢?

1个回答

  • 临床护理师_付宝芳

    河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。

    你好,水煮花生有很强的抗氧化作用,并且能够降低胆固醇,还有预防癌症、糖尿病、心血管疾病的作用。
    2017-08-07

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