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骨折后吃什么食物好

我前两天由于摔伤小腿出现骨折的情况,现在正在家休养调理,家人总是给我做一些骨头汤喝,说是能补钙,我担心这样吃营养不足是不全面影响到骨折的康复,想知道骨折后吃什么食物好呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!骨折的恢复应该多吃一些富含钙和优质蛋白的食物。例如牛奶和豆腐,适当吃富含维生素的水果蔬菜。
    2017-08-03

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