1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！不能减肥，对身体也是一种伤害，反而可能增肥。因为酒精的能量被优先消耗，食物的能量就被留在体内囤积。减肥和血流速度没多大关系，减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重。 2016-11-26