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哺乳期真的能吃猪肝吗

我是一个女性现在正在哺乳期,所以我对饮食要求总是特别的严格,这两天家人总是给我做些猪肝汤喝,我想知道哺乳期真的能吃猪肝吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    你好!可以的,具有补铁补血的作用。哺乳期不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。
    2017-07-24

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