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地瓜和豆浆真的能一起吃吗

最近家里早餐的时候总是做些豆浆喝,都说豆浆营养挺丰富的,有的时候早餐也会做一些方便的食物,有的时候会煮鸡蛋,可是这两天家里早餐总是煮地瓜,我吃了总是感觉肚子胀,我想了解一下地瓜和豆浆能一起吃吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以的。很多人们以为的食物相克其实并不用担心,一般是达不到引起不良反应的量的。即便是相互影响了营养物质的吸收,也可以从其他食物获取,不必教条。
    2017-06-22

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