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吃萝卜真的会胖吗

我的身材有一点胖,所以我日常饮食也会特别的注意,我特别害怕自己会出现高血脂高血压等疾病,所以我最近一直在减肥,我想知道吃萝卜会胖吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!长胖不是单单的因为一种食物而形成的,萝卜能量很低,一般不会变胖。如果担心吃某种食物变胖,可以减少其他食物的摄入量,或者增加运动。

    2017-06-11

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