这几天天气太热了，每天下班回来我都会吃几块西瓜，觉得这样能够整个人凉爽一些，可是很多人都说有一些水果不能空腹吃的，我想知道空腹吃西瓜好吗？
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！西瓜属于寒性的食物，不建议早上空腹食用，特别是对于脾胃虚弱的人。