1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！黄豆富含优质蛋白和钙，海带富含微量元素，排骨汤可以促进脂溶性维生素的吸收，可以适当喝，但不要过量或者长期喝，因为排骨汤的脂肪还是比较高的，易导致能量的积累。 2017-05-28