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小龙虾的营养价值有什么

我是一个男性,特别吃喜欢吃小龙虾,可是最近一段时间总是会在网络上看到吃小龙虾不利于身体健康的新闻,我想知道小龙虾的营养价值有哪些呢?可以经常吃吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!小龙虾富含蛋白质,脂肪含量底,富含钾元素,可以起到促进钠排出,降血压的作用,还能够调节神经的兴奋性,补充优质蛋白。

    2017-05-22

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