1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！IT工作压力较大，作息时间没有规律。枸杞可以补肾益精，增强免疫。泡酒可以适当少量饮用，含有酒精，不可以过量。 2017-05-19