1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！肤色是天生的，与遗传有关。也有的是后天紫外线的伤害造成的变黑。但是想改变肤色，不是吃什么那么简单的。建议平时多保养皮肤，多吃些富含维生素C的蔬果，增加皮肤的弹性。 2017-03-13