1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！长时间看电脑对眼睛有很大伤害，特别是晚上关灯以后还在看电脑手机等。如果出现视力模糊，尽量少看手机电脑，多眺望远处，并且看看绿色的树叶，草丛，用热的东西敷一下眼睛，缓解视觉疲劳。平时注意补充维生素A，多吃胡萝卜以及深色蔬菜，适当吃动物内脏。 2017-01-12