1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 您的情况是劲椎疲劳造成的，适当活动活动就没有事的，平时注意保暖，预防颈椎病，每天不停的前后左右运动自己的下巴，摇动上肢，捏捏疼痛部位，不要让头部保持固定位置就可以了。 2017-01-04