1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 你好！无论血压低或高还是正常，都不可以节食减肥！那是错误的做法！血压高要注意避免高钠饮食，多吃些含钾食物，例如香蕉！机体保钾排钠！减肥主要是控制能量的摄入以及适量的运动！ 2017-01-04