孕妇吃鸡肾对身体好吗?

fengyuanyuan14
2015-12-26 13:03:57
〓泡沫的悲伤℡ 问#

我一直想要一个宝宝,今年终于怀孕了,在怀孕期间我的口味是很挑剔的,最近一段时间特别想吃鸡肾,但是孕妇吃鸡肾不会有副作用吗?

大众养生网小编解答:

孕妇是可以吃鸡肾的,但是一定要适量。鸡肾中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。鸡肾具有利肠通便作用,可清除肠腔的沉渣浊垢,具有净化作用,以避免积累性中毒。鸡肾还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。


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