肠胃不好腹泻怎么调理呢？

我本来肠胃就不是很好，昨天吃了一些冰镇的西瓜，一直腹泻不止，整个人都虚脱了，那么肠胃不好的人出现腹泻怎么调理呢？

肠胃不好的人不要吃一些生冷刺激性的食物，特别是一些油炸性的辛辣刺激性食物也最好少吃，这样会刺激胃粘膜而导致胃部出现不适的情况，严重的会导致腹泻不止，要注意多吃一些清淡的食物，平时的时候可以多吃一些粥有很好的养胃效果，如果出现腹泻不止的情况，一定要及时的吃药治疗，可以吃一些止泻的药物，同时对一些干性的食物也可以吃，有利于缓解腹泻。