吃什么对胃好处最大呢?

fengyuanyuan3
2015-12-24 13:48:12
朕免你一死丶问#

我的胃一直都很不舒服,有时候吃的好一点就会感觉胃痛,特别的难受,现在都会很注意饮食,吃什么对胃好处最大呢?注意什么呢?

大众养生网小编解答:

肠胃不好的人对于饮食一定要格外的注意,不然是会加重肠胃疾病的发生。一般情况下肠胃功能不好的人要多吃一些保护胃的食物,你可以每天早上起来喝一杯温牛奶,牛奶对于胃壁有保护的作用,可以减少食物对于肠胃的刺激,预防各种不舒服的情况发生。容易胃痛的朋友不能暴饮暴食,一定要养成一个好的生活作息,少吃多餐,吃饭不要太快了,要细嚼慢咽,不要吃太饱了,还要多喝水,预防胃痛。


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