预防肾病生活常识有哪些?

fengyuanyuan5
2015-12-20 17:40:51
平常生活中要养成良好的生活习惯,首先要对饮食方面要控制好,少吃肉类,多吃蔬菜,多吃一些有机食品,不要吃那些被污染了的食物;生活要有规律,养成早睡起起的习惯,熬夜会使人体酸化;少抽烟喝酒,烟和酒都是属于酸性的,经常性的抽烟喝酒,很容易造成体质酸化,容易得肾病;然后每天都要适当运动一下,运动出汗可以帮助排出身体里的酸性物质;同时还需要保持愉快的心情。

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