我最近因为老是加班的关系吧，导致我回到家里很晚，并且睡觉的时候也不是很容易就睡着，往往要很长时间，我想问一下什么药是对睡眠好的呀？
大众养生网小编解答：
你可以用一些灵芝来煮水喝，这样可以改善你的睡眠状况哦。因为你自己也说自己回去晚了导致自己睡不着，所以你针对自己的情况来对症下药。还有就是本身晚上有时间段是有困意的，但是你因为加班的关系，所以导致这个时间就过去了，就没有睡眠的意识了，所以你可以让家人在晚上睡前煮一杯灵芝水，睡前喝一杯就会好很多哦。 吃什么药对睡眠好啊？
- fengyuanyuan17
- 2015-12-20 15:20:55
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