血粘稠的食疗办法有哪些?

fengyuanyuan8
2015-12-19 23:35:02
逼到死路问#

我是一名血粘稠的患者,经常会头晕难受的,很多人给我说这是可以通过食物进行治疗的,所以想知道血粘稠的食疗方法是什么?

大众养生网小编解答:
血粘稠是通过食疗来治疗的,要注意饮食清淡,多吃低脂肪的食物,不要吃油炸油炸的食物,可以多吃一些含纤维素的食物,水果和蔬菜,鱼,牛奶,豆制品和含钙的食物,这些都是很有帮助的。多吃一些能增加血管弹性、调理血脂、抗凝的苹果、西红柿等,喝茶也能缓解血液高凝状态,对动脉粥样硬化有很好的缓解作用。另外也要注意锻炼,控制体重避免过胖,还要有好的心情,减少压力,这样才能有助于血管的流通。

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