小孩视力差吃什么好呢?

fengyuanyuan5
2015-12-19 23:24:32
钙是对于眼部组织起保护作用的,当体内的钙缺乏的时候,会导致眼睛视网膜的弹力减弱,所以容易引起视力减退或近视。多吃一些奶制品、豆类、海产品等食物,这些食物里面含有大量的钙,同时可以搭配一些维生素D含量高的食物,如瘦肉、蛋黄、动物的肝脏等等可以来辅助钙的吸收。补充足够的维生素A也是特别重要的,肉类、鱼子、蛋类等食物里的维生素A含量比较丰富。

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