吃零食不吃饭有减肥的效果吗？

我家宝宝今年五岁了，由于爷爷奶奶看着吃的特别多，身体也很胖，我们大人觉得太胖了，想让孩子减肥 ，不叫他吃饭吃零食有减肥效果吗？

随着社会的发展，人们生活条件好了，吃的东西也好了。很多有营养的东西人们都会去吃，但是因为吃的太多或者是吃的不正确，就会引起肥胖。对于吃零食不吃饭会有减肥的效果，这样的情况是不正确的。如果是只吃零食不吃饭，那么人体内需要的营养物质就得不到，会影响人体发育和正常的新陈代谢。零食大都是没有营养的食物，而且热量也特别高，吃了不不但不能减肥，而且还会增加体重。