晚上能吃桃子吗?

fengyuanyuan14
2015-12-17 22:02:20
隐身算个鸟问#

我很喜欢吃水果,可能是受大人影响的吧,我的孩子今年三岁了,也很喜欢吃水果。但是最近每天晚上都想吃桃子,这样好吗?

大众养生网小编解答:

一般来说,早上空腹吃水果也不提倡,晚上睡前一小时内不吃是可以的。因为有句谚语:桃饱、杏伤人、李子树下埋死人。就说桃子容易吃饱,晚上过晚吃不利于消化。消化系统不好了容易影响睡眠。小孩子的消化系统发育还不是很好 ,所以更不能在晚上睡觉之前吃桃子。如果想吃桃子的话,可以在早饭过后两个小时吃,那时候人的早上吃的东西基本上已经不在胃里面了。


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