春季嗓子疼怎么办好呢?

fengyuanyuan20
2015-12-17 00:31:02
每天应该补充身体内适量的水,常需要控制在6杯水,而且要注意饮食,千万不要吃辛辣油腻的东西,抽烟喝酒也会对嗓子有很大的伤害,说话不能大声,一旦感觉到嗓子不舒服的时候,可以吃点胖大海,西瓜霜之类的润喉药。体机能如何和平时的生活节奏有很大的关系,一定要保持工作和生活的和谐,晚上的睡眠时间很重要,是人体代谢的时间,避免导致咽喉炎症,所以要做好保暖工作。

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