女性体内湿热怎么办才好啊？

因为胎里不足的缘故，所以身体一直不太好，经常便秘，口舌生疮，去看中医的时候医生说我是体内湿热，所以我想问一下女性体内湿热怎么办？

其实导致湿热的原因是很多的，比较常见的除了生活习惯不好，还有就是饮食上不注意，体内湿热的人多喜欢吃辛辣油腻的食物还有甜品，像是巧克力，辣椒还有冰欺凌等等，不仅如此，像是羊肉这种补气养身的食物，也非常容易使得我们的体制变成湿热体质。所以这些食物最好都要少吃才行，不要因为想吃就肆无忌惮。此外，山药还有薏苡都有祛湿趋热的功效，所以要多吃一些才好。