运动后为什么产生乳酸呢？
- fengyuanyuan12
- 2015-12-16 20:55:09
健康头条
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小编解答
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什么时间喝酸奶最好？
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#喝酸奶减肥、喝酸奶美容这些话经常听别人谈论，我只知道酸奶不能空腹喝，不知道酸奶什么时间喝最好?喝酸奶有什么好处?最近还真挺想尝试减肥用，希望可以给我些意见。 大众养生网小编解答：酸奶是营养较丰富的乳品，不仅可以调节肠道有益菌，还可以补充钙质，如果想补钙，可以在晚饭后喝一杯配奶，有利于钙的吸收。而且饭后喝酸奶对吸收最有好处。另外，空腹喝酸奶，很容易刺激胃肠道健康，所以最好不要在空....
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乳酸菌和双歧杆菌的区别都有哪些？
答 睁大你的眼睛问#我感觉自己在家里面做的酸奶比较的有营养，感觉外面的太不安全了，但是做酸奶的时候应该是用乳酸菌还是双歧杆菌，两个有什么区别啊？ 大众养生网小编解答： 乳酸菌是现在比较常见的做酸奶的菌种，但是相对于乳酸菌而言，双歧杆菌对我们的身体更好一些，尤其是对老人和小孩来说，对于身体的免疫系统是比较有好处的，如果家里面经常吃的是这些人群的话可以进行用双歧杆菌，而且自己可以每天都吃一些酸奶的，这样....
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乳酸杆菌少怎么办会比较的好？
答 一般白带中会含有乳酸杆菌，因为阴道上的细胞分裂产生乳酸，这种缓解主要是不利于细菌的生存，所以乳酸杆菌少的情况可能会伴有发炎。平时也是需要及时进行消炎治疗的，尽量注意下体卫生健康。配合药物治疗也是必然的，如口服硝呋太尔，再用克痒舒洗液清洗阴道，特别是晚上睡觉前，注意检查下体的分泌物。
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女性的阴道内没有乳酸杆菌该怎么办？
答 阴道是女性身体体内非常脆弱的部位正常女性的阴道内会有大量的乳酸杆菌，以便维持女性体内的自身的洁净预防阴道出现感染或者其他的问题。当女性阴道内的乳酸杆菌逐渐出现的减少或者是没有的时候，说明女性阴道对外来细菌的抵抗能力是相当差的，此时出现的阴道炎症或者感染几率很大，患者应及时的做好预防工作尤其是外阴的卫生避免不洁净的性行为勤换贴身的衣服。
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活性乳酸菌的作用和功效有哪些
答 相隔两地问#在电视上总是看到报道或者广告中说活性乳酸菌有什么样的好处，我对这种东西从来没有了解过，想知道活性乳酸菌的具体作用是什么？ 大众养生网小编解答： 活性乳酸菌对人体的健康有着特别大的好处，首先他可以清理人们体内的垃圾，是一些有毒物质及时的排出体外，是身体保持健康的机制，另外他还能促进肠胃的蠕动，促进消化，改善人们便秘的情况，提高人体的免疫力。和牛奶相比活性乳酸菌更容易被人体所消化，所以不....
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乳酸堆积怎么办，有什么注意事项
答 乳酸堆积在运动中是一种非常常见的事情，出现这种情况之后患者一般都会觉着肌肉疼痛，或者是肌肉有发酸的情况。这种病并不严重是要休息几天就能够得到很有效的缓解，不需要去医院看医生。如果疼的十分严重的话，可以在睡前用热毛巾敷一下患处，促进血液的流通，这样就能够缓解疼痛。当然在以后的运动中应该积极地做好准备工作，防止乳酸堆积的产生。