听说早上空腹起来喝一杯水能够排毒养颜,对身体内的毒素排出有好的作用,或者在水里面加一些盐也是非常好的。那么蜂蜜水早晚喝对身体好吗?可以减肥吗?
蜂蜜的使用时间是很有讲究的,一般情况下在吃饭之前的一个小时或者一个半小时之间,或者是在吃完饭之后两三个小时之间饮用,所以说早上补课也空腹就喝蜂蜜,更不要提减肥了。蜂蜜不要用沸水冲需要用温开水就可以了,更不能煎煮。蜂蜜不要放在金属制成的杯子里面或者器皿里,防止增加蜂蜜里面的重金属含量,食用蜂蜜的时候应该先喝蜂蜜之后再喝温开水。失眠的时候喝一杯蜂蜜水有助于促进睡眠。