我平时的时候饮食都是很注意的，然后最近买了一些蜂蜜，准备吃吃看，说是对于身体有很好的保健作用。那么生活中的吃蜂蜜好吗？
大众养生网小编解答：
蜂蜜的主要营养价值是含有糖类，维生素，矿物质，酶等。中医认为，常喝适量蜂蜜水有补脾、通肠、解毒、补中益气的作用。喝蜂蜜能让人体补充多种维生素和有机酸。其中蜂蜜中的酶，可以通过酶帮助胃肠道转化为人体所需的类蛋白酶等。其中蜂蜜中的糖是可以直接被肠壁中的细胞吸收，而不会影响肠内的负担。因此，喝蜂蜜水对儿童和老年人以及病后康复的人都非常适合。 生活中吃蜂蜜好吗？
- fengyuanyuan29
- 2015-12-13 17:35:07
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