我发现我晚上睡觉的时候身上都是冰凉的，有的时候因为这个都睡不好觉，想知道晚上睡觉身上冷是什么原因导致的呢？
大众养生网小编解答：
这是身体肾虚阳气虚的表现，大多数是由于身体本身的阳虚，或者是一些年老的人的肾亏，也或者是经常的工作很疲劳导致的肾脏的损伤，以及房事的过度引起的，一般经常会表现胃腰酸背痛，经常的怕冷，尤其是下肢经常地怕冷，精神看起来不好，面色容易发白，甚至会有阳痿早泄的情况，在平时的生活中应该注意一些饮食上的营养补充，经常的锻炼运动增强体质，注意睡眠的质量。
晚上睡觉时身体冷怎么回事呢？
- fengyuanyuan7
- 2015-12-13 17:15:26
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