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我最近的这段时间经常和同事去汗蒸，感觉汗蒸后，全身都很轻松，感觉很舒服，我听说汗蒸是和桑拿是一样的，不知道是不是真的？
汗蒸和桑拿是不一样的，汗蒸房是不需要水，也不需要气的，只要利用电气石的负离子以及远红外线和微量元素的功效，激活深层的细胞，通过排汗的方法胃为你的身体细胞洗澡，双向的来调节人体的生理功能，促进血液循环，改善血液循环，促进阴沉day等分。治疗疾病等作用，而桑拿是用水用气的，而且相对来说会比较闷热一点，桑拿的时间不能太长了，而且桑拿对身体的好处比较好。所以说这两者是不一样的。
答 无良小姐问#我是一直有肾阳虚的，最近朋友总是邀请我去汗蒸，但我听别人说肾阳虚的人可能是不能汗蒸的，这种说法是真的吗？我可不可以去汗蒸呢？ 大众养生网小编解答： 有肾阳虚的人说明肾里面的氧气比较的虚弱，如果去汗蒸的话可以将体内的阴寒之气逼出，增加体内的阳气，所以，有肾阳虚的人是可以汗蒸的，但是也不要次数过多，因为次数过多的话可能会适得其反，任何事物过量都不会是最好的，所以自己一定要拿捏整个的合适度....
答 曾经看清你问#最近听人说蒸桑拿有很多的好处，但是以前没有听过这种说法，所以不怎么蒸桑拿，请问蒸桑拿有什么样的好处呢？ 大众养生网小编解答：蒸桑拿是汗蒸的一种方式，平时多蒸桑拿可以帮助很好的活血，这样对身体的血液循环很有好处，另外蒸桑拿还能很好的帮助排出体内的毒素，对身体有很好的调理作用，所以平时如果是寒性体质的人，可以经常蒸桑拿，这样可以很好的改善身体，而且蒸桑拿对减肥也有帮助，但是蒸桑拿的时候....
答 我们平时所说的桑拿房也叫干蒸房，干蒸房就是不断地改造桑拿房，干蒸房的好处有很多。正如你所说的，干蒸房可以帮助我们减肥，它可以消除赘肉，消耗脂肪，对美体瘦身效果非常明显，除了能减肥之外，干蒸房还能帮助女性美白，还能有效的改善皮肤肤质，长期使用还能延缓衰老，除了这些还能帮助我们减轻心中的压力，疏通全身。
答 蒸桑拿需要适当的蒸，只有适当的蒸桑拿才能有活跃细胞，缓解疲劳，对新陈代谢也非常好，还可以愉悦心情。女性在月经期间就不适合增桑拿了，高血压的患者，心脏病的患者以及受不了高温的人不适合增桑拿，男人如果经常蒸桑拿会对精子有一定的影响，因此需要适度，避免频繁，增桑拿的过程会出很多的汗水，要随时及时补充水分，如果感觉不透气就要及时结束，以免造成昏厥的情况。
答 人体在感冒时免疫能力比较低，由于蒸桑拿会增加隐球菌感染的可能性，最好是不要进行。但如果是得了风寒类型的感冒，就可以适当通过蒸桑拿的方式缓解病情，这样能够促进全身各部位的血液循环，可以使油脂以及各种废物加速排出体外。但是要注意在蒸桑拿的过程中不能出太多汗，且一定要及时保暖，避免出现明显的冷热交替情况，否则会影响自身健康。
答 不浪漫罪名问#我是一名31岁的女性，前段时间在一家养生馆定的半年的桑拿熏蒸，但是这几天刚好是我的月经期间，请问在这个时候还能够去蒸桑拿吗？ 大众养生网小编解答： 你好，女性在来月经期间，如果不是病理需求，最好不要蒸桑拿，理由如下： 一，女性在月经期间，处于气血亏损的状态，这个时候蒸桑拿的话，很有可能会造成气血更一步的亏损，容易在桑拿的同时，出现头晕恶心，甚至是晕倒等生理方面的不良反应。 二，蒸桑....